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04-02
- 2025 -
by体育登录老年人运动虽好但这3种运动方式尽量避开
专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰退，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力都相对较差，易诱发心绞痛，甚至 随着年龄增长，老年人的肌肉、骨骼和关节会出现...
04-02
- 2025 -
老年人运动虽好但这3种运动方式尽量避开by体育网址转发提醒爸
有些老年人过度追求身体的柔韧性，锻炼中进行大幅度的拉伸动作。专家表示，这样的运动一定要量力而行。 北京大学第三医院运动医学科主任医师 徐雁：拉伸本身确实会带来一些好处，可以改善局部肌肉的循环、排酸、让损伤之后的肌肉更...
04-02
- 2025 -
缺觉人群更要适当运动by体育注册
04-02
- 2025 -
大by体育平台量运动就能减肥？这些减肥的“坑”要注意了
今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。其实，体重管理背后更深层次的考量是要将防治关口前移，将慢病“管起来”，将一个人包括饮食、锻炼等在内的...
03-31
- 2025 -
by体育平台健康不“宅”冬冬季运动小贴士来了
2024年2月7日，市民在哈尔滨市群力体育公园内滑冰。新华社记者 张涛 摄 2022年11月29日，健康联盟兴趣小组的居民在上海市虹口区市民驿站嘉兴路街道第一分站跳扇子舞。新华社记者 方喆 摄 1月5日，游客在湖北...
03-31
- 2025 -
by体育网址扬体育精神 绽少年风采合肥市郎溪路小学2025年
春风和煦，彩旗飞扬。3月24日至28日，合肥市郎溪路小学举行2025年春季运动会。全校师生齐聚绿茵场，以拼搏与汗水诠释体育精神，以团结与欢笑展现少年活力。 田赛场上，跳远选手如轻盈飞燕，一次次突破距离极限；实心球小将...
